Letos za božič upoštevajte Vekerdyjev nasvet – v času čakanja se ne obremenjujte s podrobnostmi
Božič je lahko topel in radosten tudi takrat, ko čakamo na uresničitev velike želje. Tisti, ki že dolgo poskušajo dobiti otroka, dobro vedo, koliko potrpežljivosti in notranje moči zahteva ta pot – praznični čas pa je lahko odlična priložnost, da se za trenutek ustavimo. Nasvet dr. Tamása Vekerdyja velja tudi tukaj: ne obremenjujte se s podrobnostmi, temveč se osredotočite na tisto, kar je resnično pomembno. Na ljubezen, na čas, preživet skupaj, na obnovo moči – in na to, da si dovolite doživeti veselje tukaj in zdaj.
Letos se odločite, da boste upoštevali nasvet dr. Vekerdyja: ne boste se več pretirano obremenjevali. Ne s podrobnostmi, ne z vprašanjem »zakaj se še vedno ni zgodilo«, niti s tem, kakšen bi moral biti popoln praznik.
Pa kaj! In kaj potem, če ni vse tako popolno?
Ko na nekaj čakamo predolgo, se zlahka ujamemo v potrebo po izpolnjevanju pričakovanj. V občutek, da moramo biti močni, se smehljati in »razmišljati pozitivno«, čeprav smo v sebi utrujeni, razočarani in včasih brez upanja. V takih trenutkih se lahko zgodi, da bi najraje preskočili celoten božič, ker smo se oddaljili od občutka, ki ga je ta praznik nekoč pomenil.
Toda kaj se zgodi, če letos niste srečni? Če ne morete uživati v vsakem trenutku? Če vas boli, ker še niste mama?
Nič. Niste spodleteli. Ničesar niste zamudili. Ni nobenega »prazničnega izpita«, ki bi ga morali opraviti. Nihče ne meri, kako hvaležni, potrpežljivi ali upajoči ste bili.
Osredotočite se na ljubezen – tudi do sebe
Ob božiču veliko govorimo o ljubezni, vendar smo pogosto prav do sebe najbolj strogi. Morda je prav zdaj čas, da se za trenutek ustavite in ne gledate le na to, česar ni, temveč tudi na to, koliko moči je v vas. Koliko stvari ste že prestali. Da ste še vedno tukaj – in da je pred vami še veliko čudežev.
Vrednost praznika ni odvisna od tega, ali se je letos želja izpolnila. Pomembno je, da si dovolite nekaj miru. Potrebno je obnoviti moči, ne pa skrbeti še bolj. Dovolite si občutke – vse, tako prijetne kot težke.
Kot pravi Vekerdy: »Osredotočimo se na to, kar je res pomembno, saj nas obremenjevanje z nepomembnimi podrobnostmi prikrajša za praznično vzdušje in veselje.« V tej življenjski situaciji je to morda še bolj res kot sicer.
Prisezite si, da se ne boste obremenjevali s podrobnostmi
Če lahko, se obkrožite z ljudmi, ob katerih se počutite varno. Objemite jih, kadar vam to ustreza, in se umaknite, kadar to potrebujete. Ni nujno, da sodelujete pri vsaki dejavnosti in ni nujno, da odgovarjate na vsako vprašanje. Postavljanje meja je dovoljeno – celo potrebno.
Posvetite čas odnosom, vendar tudi sebi. Kuhajte preprosteje, opustite pričakovanja in dovolite, da so letošnji prazniki drugačni kot prejšnji. Morda tišji. Morda bolj občutljivi. Morda bolj zdravilni.
Naj pride do izraza pravi pomen praznikov: povezanost, sprejemanje in tiha prisotnost upanja. Bodite hvaležni za to, kar imate – tudi če trenutno še ni popolno. Podarite ljubezen, predvsem sebi, in se ne obremenjujte s podrobnostmi. Življenje namreč ne sledi prazničnemu scenariju, temveč svoji poti. In ta pot je dragocena tudi takrat, ko je še vedno polna pričakovanja.
Zsuzsa Kovacs-Hain