Dejavniki, ki vplivajo na plodnost

Na žensko plodnost vpliva veliko dejavnikov, tako telesnih kot tudi življenjskih in okoljskih.

Najpomembnejši so:

Starost – plodnost začne po 30. letu postopoma upadati, po 35. letu pa še izraziteje.
Hormonsko ravnovesje – za ovulacijo in normalen menstrualni cikel je potrebno ustrezno delovanje hormonov.
Telesna teža – prenizka ali previsoka telesna masa (BMI) lahko negativno vpliva na ovulacijo.
Bolezni – npr. sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), endometrioza ali težave s ščitnico lahko otežijo zanositev.
Kajenje in uživanje alkohola – oboje lahko zmanjšuje plodnost.
Stres – visoka raven stresa lahko poruši hormonsko ravnovesje in ovulacijo.
Prehrana – uravnotežena prehrana, bogata z vitamini in minerali, podpira plodnost.
Telesna dejavnost – gibanje je koristno, vendar lahko pretirano intenzivna vadba povzroči motnje menstrualnega cikla.
Spolno prenosljive okužbe (SPO) – če niso zdravljene, lahko poškodujejo reproduktivne organe.
Okoljski vplivi – kemikalije in strupene snovi v okolju, kot so pesticidi ali težke kovine, lahko prav tako zmanjšujejo plodnost.